Танатофобия

танатофобия фотоТанатофобия это навязчивый, неконтролируемый страх внезапной смерти, которая является очень распространенной фобией. Большинство людей опасается смерти, однако парадокс танатофобии заключается в том, что люди опасаются незнакомого. Возникновение обычного страха связывают с ситуациями угрозы для индивида и он направлен на действительную или воображаемую опасность. С танатофобией все по-другому: она возникает вопреки угрозы для человека и вся ее сущность (смысловая) крутится вокруг смерти.

Страх смерти – причины

Танатофобия возникает по независящим от нас причинам. До того как мы родились, мы ничего не знаем, не помним, нас просто нет, мы пребывали в небытии. Поэтому если перенестись на окончание жизни, окажется, что страх связан с незнанием, что будет с нами дальше и осознание того, что нас не будет ни в каком качестве.

Пока мы живы – смерть отсутствует, но с ее приходом наша жизнь заканчивается. Никто не может сказать, что такое смерть и является ли она для человека злом, однако ее боятся.

Как же избавиться от страха смерти? На эту тему можно пофилософствовать, поскольку многие боятся смерти и стараются подальше отойти от нее, чтобы она их самих не зацепила. Однако смерть все равно придет к каждому, поэтому нельзя дистанцироваться и отходить от больного, а также умирающего человека, предавая его в трудную минуту жизни.

Как же появляется страх внезапной смерти? Зачастую спусковой кнопкой танатофобии выступает утрата близкого человека. Однако бывает достаточно проникновения пугающего образа в сознание, который связан с окончанием жизни. Не последнюю роль в этом играют средства массовой информации, которые запускают в нашу психику идеи смерти. Человек начинает задумываться о смерти, что это такое и как он умрет. На все эти вопросы сознание ищет ответы и начинаются мучительные душевные поиски. Только развитая личность ищет ответы на экзистенциальные вечные вопросы. Большую часть из них связывают с экзистенциальной тревогой, заключающейся в угрозе небытия. Таким образом танатофобия является закономерным процессом осмысления идеи о конечности собственного существования.

Как избавиться от танатофобии? Прежде всего следует попытаться разобраться в этом страхе, поскольку он таит в себе боязнь неизвестного, а людям свойственно желание понять неведомое, однако это возможно только после смерти.

Танатофобии подвержены любознательные и очень образованные люди, что вызвано желанием все контролировать в своей жизни, однако смерть контролировать невозможно.

Зачастую танатофобы из-за страха внезапной смерти совершают изнурительные медицинские осмотры, чтоб удостовериться в своем здоровье при малейшем подозрении на болезнь.

Страх смерти является проблемой для человека и в дальнейшем может развиться  обсессивно-компульсивное расстройство, ипохондрия, бредовые мысли. Люди с открытым страхом внезапной смерти на самом деле опасаются обстоятельств, сопутствующих самому акту смерти. Танатофобы боятся оказаться беспомощными, ощутить боль, а также заболеть тяжелой болезнью и потерять достоинство.

Многих танатофобов не сильно волнует собственная жизнь, однако они переживают и испытывают страх смерти за близких. Зачастую это относится к молодым родителям и родителям-одиночкам. Их беспокойство связано с опасением по-поводу материального обеспечения своей семьи. Страх смерти у детей очень часто беспокоит родителей. Это разрушающее чувство изнутри, родителя угнетает и сильно напрягает. Что касается детей, то им часто не хватает знаний для понимания смерти, что запутывает их полностью.

Танатофия – симптомы

Танатофия диагностируется если наблюдаются нижеприведенные симптомы в течении полугода. Танатофобам присуще навязчивое поведение, тревожный сон, бессонница, потеря аппетита, низкая сексуальная активность, беспокойство, тревога, психическая возбудимость, негативные эмоции, неадекватное поведение, повышенная впечатлительность.

У людей, страдающих от танатофобии, часто диагностируются и другие сопутствующие фобии: страх похоронных бюро, надгробий, призраков, других символов смерти.

Танатофия – лечение

Для диагностики и лечения танатофобии необходимо обращаться к специалистам по психическому здоровью.

Страх внезапной смерти успешно лечится гипнозом. Достаточно 4-х сеансов и наступают улучшения, а после 8-ми сеансов фобия обычно покидает человека навсегда.

В некоторых случаях преодоление страха смерти проводится при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии.

Навязчивый страх смерти многих людей связан с религиозными убеждениями и имеет персональный характер. В этом случае необходимо и полезно обратиться за помощью к духовному лидеру, однако психотерапевтическое лечение исключать не стоит.

Преодоление страха смерти

В момент осознания существования в мире смерти, которая забирает самых любимых из этой жизни, у человека закипает чувство несправедливости, а также чувство разрушенного мира. Одновременно выстраивается конструктивное мировоззрение, что смерть неизбежна, а все приходящее уходит. Но возникает также и деструктивное или невротическое восприятие смерти, как трагедии, которой следует избегать. Смерть сама по себе враждебна для жизни и выступает катастрофическим нарушением правды, а также гармонии мира. Предположим, что наше тело бессмертно и живет постоянно. Но это абсурд. Со временем жизнь покажется гораздо страшнее самой смерти, поскольку человек живет в одной поре, а его форма отлита и бесконечно переживает все заново. Значит смерть необходимый и нужный процесс.

Еще статьи по данной теме:

Никтофобия  • Аритмофобия