Энциклопедия Заболеваний
Назад

Профилактика простуды

Опубликовано: 28.03.2024
Время на чтение: 2 мин
0
318

профилактика простуды фотоПрофилактика простуды – это комплекс мероприятий, направленных на снижение частоты заболеваемости простудными заболеваниями среди населения. Более 30% ежегодных обращений в медицинские учреждения, связаны именно с простудной заболеваемостью, что имеет существенный вес в общей доле экономических затрат на здравоохранение. Не меньших проблем они доставляют и пациентам, значительно ухудшая уровень жизни и кратковременно лишая нетрудоспособности. Особый вред простудные заболевания могут причинить людям старшей возрастной группы, детям и беременным женщинам. В этой категории лиц, в связи с особенностью иммунитета, наиболее высока вероятность развития осложнений, в редких случаях, приводящих к смерти.

Профилактика простуды у детей

Профилактика простуды в детском возрасте занимает особое место. Многие родители не единожды сталкивались с этой проблемой и понимают, что гораздо легче предотвратить простуду, чем потом долго лечить ребенка.

Все методы профилактики простуды у детей делятся на специфические и неспецифические. К первой категории относится ежегодная вакцинация в осенний период (октябрь-ноябрь). Массовая иммунопрофилактика значительно снижает уровень заболеваемости. Живые вакцины создают в организме ослабленную инфекцию и запускают элементы иммунной защиты организма. Для иммунизации детей существуют специальные схемы. Детей от 3 до 14 лет иммунизируют особым детским вариантом вакцины интраназально двукратно с промежутком времени в 25-30 дней. Дети старше 7 лет и взрослые иммунизируются тем же способом, но однократно. Препараты вызывают слабую реакцию организма на вирус. У части вакцинированных могут возникнуть катаральные проявления. Повышение температуры до 37,5 градусов возможно у небольшого количества детей в течение трех суток после прививки и является вариантом нормальной защитной реакции. Данный развившийся иммунитет является кратковременным и требует ежегодной повторной вакцинации.

К неспецифической профилактике простуды у детей можно отнести следующие основные методы: применение препаратов, нормализующих иммунную систему, а именно препаратов для профилактики простуды, процедуры, увеличивающие устойчивость организма к инфекциям, и также применение препаратов, воздействующих на возбудитель заболевания, так называемых противовирусных. Для детей младенческого возраста очень важно естественное вскармливание, так как с грудным молоком передаются иммуноглобулины – вещества, защищающие хрупкий организм ребенка, пока не развился свой собственный иммунитет.

Для детского возраста полезным будет закаливание организма, рациональное питание, курсы ультрафиолетового облучения и витаминотерапия. Препараты для профилактики простуды растительного происхождения, а также гомеопатические средства наиболее предпочтительны в выборе всего многообразия средств. Таблетки для профилактики простуды как правило имеют маленькие размеры, приятны на вкус и их можно рассасывать, многие препараты имеют аналоги в виде капель, что будет гораздо удобнее в применении у маленьких детей.

Профилактика простуды у взрослых

Профилактика простуды у взрослого населения имеет свою специфичность в отношении определенных групп людей. Это беременные женщины, люди старческого возраста, люди, имеющие хронические заболевания и лица с высокой вероятностью заражения гриппом (медицинский персонал, военные, учителя, воспитатели и т.д.).

Профилактика простуды при беременности очень важна в связи с угрозой патологии развития у ребенка, и наиболее опасен в этом случае первый триместр, так как именно во время него происходит формирование основных органов и систем человека. Беременным женщинам противопоказано применение специфических средств профилактики простуды. Лицам со слабым иммунитетом или имеющим риски гиперчувствительной реакции организма на прививку, рекомендуется использовать инактивированные вакцины, вводимые парентерально однократно в наружную поверхность плеча одноразовым шприцем. Всем остальным категориям лиц возможно применение и живых вакцин, которые вводятся интраназально однократно. Всем без исключения рекомендуются общеоздоровительные мероприятия по профилактике простуды в виде закаливания, соблюдения диеты и витаминотерапии.

При выборе средств профилактики простуды у беременных женщин следует отдать предпочтение гомеопатическим препаратам, т.к. даже средства натурального происхождения могут нанести вред. Остальным же категориям лиц можно применять непосредственно противовирусные лекарства, действующие непосредственно на генетический материал вируса либо же на пораженную клетку. К общим методам профилактики простудных заболеваний относят защитные меры во время эпидемий: ношение индивидуальных защитных масок, частое мытье рук, ограничительные меры для уменьшения общения людей, в больницах вводятся карантины по посещению пациентов, отменяют массовые мероприятия, продлевают школьные каникулы. В квартире с болеющим человеком рекомендуется частая влажная уборка во всех помещениях и регулярные проветривания.

Средства и лекарства для профилактики простуды

В профилактике простудных заболеваний можно обозначить две основные категории мероприятий: препараты и процедуры, повышающие иммунную систему и противовирусные препараты, губительно действующие на вирусы гриппа и ОРВИ. Также можно выделить обычную сезонную профилактику и экстренную профилактику простудных заболеваний во время эпидемий.

К средствам и методам повышающим защитные функции организма можно отнести следующее:

- Физическое воспитание и закаливание – ежедневная утренняя гимнастика, физические упражнения не менее двух раз в неделю, продолжительностью 30-40 минут; ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30 мин. в день; контрастные обливания с чередованием теплой и прохладной воды; воздушные ванны.

- Ультрафиолетовые облучения. Этот метод имеет несколько вариантов применения: ежедневные облучения в зимний период у жителей северных широт, двукратные курсы облучения в осенний и зимний периоды продолжительностью 1-2 месяца.

- Витаминизация. Употребление обогащенной витаминами пищи, применение витаминных препаратов с дозировками, согласно возрасту курсами в течении месяца. В настоящее время фармацевтическая промышленность предлагает огромный выбор витаминных препаратов, различающихся как в своем составе, так и в цене. Предпочтение следует отдать лекарствам, содержащим не только витамины, но и микроэлементы, благотворно влияющие на кроветворение и образование иммунных клеток.

- Лекарства натурального происхождения, которые не только укрепляют организм, но и тонизируют, а значит придают жизненных сил. Экстракт элеутерококка 40-60 капель один раз в день перед употреблением пищи в течение 3-4 недель. Настойка аралии 20-40 капель один раз в день перед едой курсом на 2-3 недели. Продигиозан - бактериальный липополисахарид, применят интаранзально, возможно использование у детей с трех лет до 0,5 мл за процедуру. Курс состоит в применении препарата три раза с интервалом в 4-5 дней. Курсы проводятся повторно через 3-4 месяца.

Противовирусные препараты рекомендуется применять в качестве экстренной профилактики простуды  во время эпидемий. Выделяют внутриочаговую профилактику и внеочаговую. В первом случае такую профилактику простуды проводят при непосредственном постоянном контакте с зараженным. Продолжительность такой профилактики варьирует от двух дней (при отсутствии контакта) до семи (при постоянном контакте с больным). Во втором случае профилактику простуды проводят у заранее отмеченных групп лиц с хроническими заболеваниями, пожилых и часто болеющих людей. Также данный тип показан лицам с высоким риском заражения (медицинским работникам, работникам пассажирского транспорта, военным и т.д.), и особенно важна профилактика простуды при беременности.

Все огромное количество противовирусных препаратов условно можно разделить на три группы:

- Ингибиторы нейраминидазы. Данные препараты для профилактики простуды блокируют размножение вирусов в организме. В этой категории представлены Занамавир и Озельмативир (торговые названия Реленза, Тамифлю);

- Ингибиторы М-2, связаны с блокировкой специфических каналов в клетке и предотвращают проникновение в них вирусов. К ним относятся препараты Ремантадин и Мидантан (действующие вещества римантадин и амантадин);

- Интерферон и его индукторы. Такие лекарства помогают не только в борьбе с инфекцией, но и в плане укрепления организма в целом.

Как и у всех лекарств, у противовирусных препаратов имеется ряд противопоказаний и побочных эффектов, именно поэтому не следует бездумно принимать таблетки для профилактики простуды, в особенности это касается детей, беременных женщин и людей с тяжелыми заболеваниями.

В целях массовой профилактики простуды используют следующие препараты:

- Ремантадин. Относится к наиболее доступным и эффективным средствам профилактики. Применяется с 7 лет во время эпидемий по 1-2 таблетке сутки до 20 дней. Применяется с первого года жизни.

- Арбидол. Российский противовирусный препарат, наиболее действенный по отношению к вирусам гриппа типа А и В. Помимо противовирусного эффекта он повышает выработку собственного интерферона, стимулируя защитные свойства организма. Применяют по одной таблетке каждые 3-4 дня около трех недель. Возможно применение у детей с трех лет.

- Оксолиновая мазь. Применяется интраназально за 15 минут до выхода на улицу или при предположительном контакте с зараженным и подходит для всех возрастов.

- Кагоцел. Является индуктором синтеза собственного интерферона. Применяется с 3-х лет. В целях профилактики простудных заболеваний рекомендуется принимать по 2 таблетки в течении двух дней с перерывом на пять дней. Длительность применения препарата зависит от продолжительности периода эпидемии.

- Цитовир-3. Препарат, который действует на организм комплексно. Помимо бендазола, стимулирующего образование собственных защитных клеток, в его состав входит аскорбиновая кислота. Лекарство имеет три формы: капсулы, сироп и порошок. Капсулы используются для профилактики простуды у взрослых, сироп же применяется у детей с года.

- Амиксин. Препарат также оказывает положительное влияние на иммунитет и борется с вирусом. Показан к применению детям с седьмого года жизни и взрослым. Обладает минимальным количеством побочных эффектов, но, тем не менее, противопоказан беременным и лактирующим женщинам.

- Ингавирин. Сильный иммуностимулятор. Борется сразу с несколькими группами вирусов: гриппа, парагриппа, аденовирусной инфекцией. Строго противопоказан детям до 18 лет. Не рекомендуется в применении у беременных и лактирующих женщин.

- Тамифлю. Довольно эффективное средство, повышающее иммунитет и борющееся с вирусами. Разрешен детям с первого года жизни, беременным и кормящим, при условии тщательного контроля самочувствия. Данный препарат нельзя использовать длительное время, так как одним из побочных явлений является психоз и депрессия.

- Анаферон. Является гомеопатическим средством и имеет широкий диапазон в применении. Может использоваться у всех групп лиц. Для детей имеется особая форма препарата с пометкой «детский». Представляет собой приятные на вкус таблетки для рассасывания, которые необходимо употреблять одну таблетку в день в течение 1-3 месяцев.

- Оциллокоцинум. Также является гомеопатическим средством и разрешен к применению с самого рождения. Используют его и при беременности. Применяется по одной дозе раз в день весь период эпидемии.

- Афлубин. Препарат натурального происхождения, подходящий для применения с самого раннего возраста. Выпускается в форме таблеток и капель. Профилактический курс до трех недель.

- Эргоферон. Гомеопатический препарат, имеющий форму в виде таблеток для рассасывания. Используется у взрослых и детей с полугода, по одной таблетке в сутки от месяца до полугода.

Как видно из статьи, средств и методов профилактики простуды огромное множество. Руководствуясь этими советами, риск избежать заболевания становится гораздо выше.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Поделиться
Похожие записи