Похмелье (похмельный синдром)

похмелье фотоПохмелье или похмельный синдром – состояние организма, наступающее спустя время по причине принятия большого количества алкогольных напитков

Похмелье – симптомы

Явно выраженные симптомы похмелья это головная боль, периодический тремор во всем теле, явное покраснение глаз, боль в конечностях, рвота, диарея (понос), скачки в давлении

Похмелье – признаки

Признаками похмельного синдрома выступают повышенная раздражительность на звуки, свет; депрессивные состояния и связанные с этим апатия, тоска, чувство вины у страдающего похмельем, что перебрал на вечеринке и осознание того, что “не умею пить как все”. А то, что становится плохо с похмелья приводит к отсутствию аппетита, появление сухости во рту, тошноты, бессонницы и различным нарушениям сна, потливости

Похмельный синдром – причины

Очень плохо с похмелья по причине повышенного стремления организма защититься от воздействия ядовитого этилового спирта. Это желание приводит к тому, что организм окисляет этиловый спирт до образования ацетальдегида. В свою очередь образовавшийся ацетальдегид продолжает нести угрозу для здоровья и вызывает большую интоксикацию, чем спирт. Организм постепенно продолжает защищаться благодаря ферменту альдегид-дегидрогеназы и с помощью печени. Состояние больного нормализуется по мере окисления в организме ацетальдегида. Скорость окисления в печени индивидуальна и зависит от особенностей организма, страдающего похмельем. В результате из ацетальдегида образуется уксусная кислота, которая не несет вред и распадается на воду и углекислый газ. Плохое состояние с похмелья в среднем продолжается одни сутки.

Похмелье (похмельный синдром) – лечение

Как снять похмелье в короткие сроки и быть работоспособным? Этим вопросом задаются перепившие на вечеринках люди.

Лечение синдрома похмелья сосредоточено на устранении болезненных симптомов, восстановлении до нормы водно-солевого баланса организма, вывода из организма токсичных веществ и по желанию восстановление оперативной деятельности мозга больного.

Снятие похмельного синдрома происходит общепринятыми лекарственными препаратами от головной боли. Это аспирин, цитрамон, парацетамол, нош-па, а в качестве сорбентов использовать активированный уголь, энтеросгель, употреблять продукты с лимонной, молочной и янтарной кислотой. Не забывайте и о большом количестве жидкости. Что касается общепринятого мнения выпить с утра, то это заблуждение , которое только усугубит ситуацию и приведет к продолжению головной боли. Дело в том, что организм может выводить не более 35 грамм алкоголя в час. Это приравнивается к одному стакану вина. А лечение подобным способом продлит ваше выздоровление. И знайте, что чудодейственных средств от похмелья в природе не существует. Такой вывод сделали американские ученые, проведя многочисленные исследования. А как же лечить тогда похмелье? Итак, универсальным средством от похмелья будет принятие профилактических мер и избегание излишеств при приеме алкоголя. А если беда случилась, то лучшее средство от похмелья – это бутылка минеральной воды, 2 таблетки аспирина или цитрамона, 6 таблеток активированного угля и отдых в виде сна до полного окисления, а также распада алкоголя на воду и углекислый газ. Таким образом, состояние больного постепенно нормализуется, появится аппетит. Начинать питаться необходимо с горячих нежирных супов или бульонов, крепкого сладкого чая с медом, мятой и придерживаться диеты до полнейшего выздоровления. Помните о той нагрузке, которую вы возложили на печень при окислении алкоголя и не грешите в питании.

Домашние средства от похмелья включают в себя: безалкогольное пиво, горячий душ, раствор натурального меда, томатный и апельсиновый сок, рассол с огурцов, йогурт, кефир, помидор с солью, творог, сладкий виноград, свежий воздух

Похмелье (похмельный синдром) – профилактика

Самое эффективное средство в профилактике похмелья это полнейший отказ от принятия  алкогольных напитков. Этим вы сохраните свое физическое и духовное здоровье. Вас, а также вашей семьи не коснутся психологические проблемы. Если этот вариант не приемлем и хочется расслабиться на празднике, то установите себе меру в употреблении алкоголя. Постоянно придерживайтесь простых правил: не пить на пустой желудок, не перенасыщаться во время выпивки; запивать крепкие напитки апельсиновым, ананасовым или вишневым соком; принимать активированный уголь или энтеросгель, съедать 20 грамм сливочного масла перед выпивкой, выпивать молоко после вечеринки перед сном. Эти простые советы помогут избежать или смягчить похмелье.